Szinte minden betegség kezelését bizonyos élelmiszer-korlátozások kísérik. Erre azért van szükség, hogy tehermentesítse a beteg szervet, vagy egyszerűen csak enyhítse az állapotot, és forrásokat szabadítson fel a gyógyuláshoz. A különböző betegségek étrendje eltérő, mivel összefüggésben áll a betegség jellemzőivel. A prosztatagyulladás sem kivétel, és bizonyos táplálkozási korlátozásokat is igényel.
Szükséges-e diéta a prosztatagyulladáshoz?
A prosztata egy endokrin mirigy, amely a hólyag alatt helyezkedik el. A húgycső egy töredéke halad át rajta, amelybe a szerv kiválasztó csatornái nyílnak. A prosztata váladékot termel, amely az ejakuláció során szabadul fel. Ez utóbbi enzimeket, vitaminokat, immunglobulinokat tartalmaz. Feladata az ejakulátum cseppfolyósítása és megfelelő környezet kialakítása a spermiumok élettevékenységének megőrzéséhez.
Prosztatagyulladás – a prosztata gyulladása számos problémához vezet:
- a gyulladt szerv mérete megnő, és nyomást gyakorol a húgycsőre, ami vizelési nehézséghez vezet;
- ugyanezen okból a bélműködés megnehezül, ami székrekedéshez vezet;
- akut gyulladás esetén a prosztata rendkívül fájdalmas és súlyos kényelmetlenséget okoz;
- fertőző formában a szerv a betegség terjedésének fókuszává válik, és a test általános mérgezéséhez vezet;
- a szerv méretének növekedése nyomást gyakorol az erekre és akadályozza a nyirokelvezetést, ami hozzájárul a vér pangásához. Ez pedig nemcsak jelentősen súlyosbítja a problémát, hanem egyéb zavarokat is okoz a kismedencei szervek működésében;
- a prosztata leállítja a szükséges mennyiségű és minőségű váladéktermelést. Ennek megfelelően a nem megfelelő környezetben lévő spermiumok gyorsan elpusztulnak, és a férfi elveszíti a megtermékenyítési képességét;
- a gyulladás megnehezíti a váladék eltávolítását, így maga az ejakuláció folyamata szinte lehetetlenné válik, és impotenciához vezet.
A prosztatagyulladásnak többféle formája van: akut, krónikus, fertőző, pangásos, tüneteik egészen eltérőek. A betegséget azonban minden esetben modern gyógyszerekkel kell kezelni, és semmi esetre sem szabad figyelmen kívül hagyni. Az orvos határozza meg, hogy melyik diéta lesz a leghatékonyabb egy vagy másik formában.
Ezenkívül a diéta betartása hasznosnak bizonyul, és itt van miért. Minden gyulladt szövet érzékeny a rá ható tényezőkre.
Tehát az étel közvetlen hatással van a gyomorra, mivel egyes összetevői erősen irritálják a nyálkahártyát, míg mások nem. A vizelet pedig óriási hatással van a hólyag állapotára: funkcionalitása összetételétől függ.
A prosztatát befolyásolja a vér összetétele, amelyet végső soron az elfogyasztott táplálék és az étel emésztési módja is meghatároz. Ez a belek közelségére utal: ha az utóbbi többletterheléssel működik, az elfogyasztott étel székrekedést vált ki, akkor az amúgy is irritált szerv további hatást fejt ki. Ez pedig rontja a szerv állapotát, és hozzájárul a fájdalom kialakulásához.
A megfelelően kiválasztott étrend minimalizálhatja a prosztatára gyakorolt hatást, ami jelentősen felgyorsítja és megkönnyíti a kezelési folyamatot.
Diétás célok
A diéta célja az összes lehetséges tényező kiküszöbölése, amely a férfiaknál a szerv irritációjához vezet. Valójában nincs olyan sok korlátozás, de ezeket minden lehetséges körültekintéssel be kell tartani.
- A diéta fő célja az irritáció csökkentése. Ez utóbbit a gyomor-bél traktusra - a gyomortól a belekig - ható élelmiszerek fogyasztása biztosítja. Az a tény, hogy a szerv a belek közvetlen közelében található, és amikor az utóbbi irritált és gyulladt, akkor be is gyullad.
A rossz bélrendszeri egészségnek számos oka van. Például szénsavas víz, amely irritálja a gyomor-bél traktus összes szervének nyálkahártyáját, ami ennek megfelelően negatív hatással van a prosztatára. A füstölt, sós, fűszeres ételek is erősen irritálják a beleket. Ráadásul a füstölt és sózott hús nehezíti a munkát, ami önmagában is székrekedéshez vezet.
- A vér összetétele – az emésztett táplálék végső soron az összetétel megváltozásához vezet. És ha irritáló komponensek vannak a vérben, ez a legnegatívabb hatással van a prosztatára. Példa: az alkoholfogyasztás utáni aldehidek lebomlása jelentősen rontja a gyulladást.
A véráramlás normalizálása - az erek összeszorítása miatt a szerv vérellátásának folyamata már megszakadt. A vér stagnálása jelentősen rontja a beteg állapotát. A könnyen emészthető ételeket tartalmazó étrend segít normalizálni a vérkeringést.
- A vizelet összetétele vagy javítja vagy rontja a prosztata állapotát. A beteg napi étrendjének legalább 2 liter tiszta vizet vagy gyenge teát kell tartalmaznia. Ily módon a sók koncentrációja a vizeletben csökken. Ennek megfelelően a vizelet nem irritálja a húgyúti szerveket.
Ezt a tanácsot a fokozott éjszakai diurézisben szenvedő betegek negatívan értékelik. Ilyenkor ajánlatos reggel több folyadékot inni, este pedig korlátozni.
Lehetetlen csökkenteni a folyadék teljes mennyiségét: a koncentrált vizelet nagymértékben irritálja a prosztatát, ami fájdalomhoz vezet.
- Megfelelő táplálkozás biztosítása - a szerv, valamint az immunrendszer működésének helyreállításához elegendő mennyiségű fehérje és vitamin szükséges. Az étrendet úgy kell kialakítani, hogy megfeleljen ennek az igénynek.
Általában a prosztatagyulladásra az orvos az 5. számú étrendi táblázatot írja elő. A máj kímélésére tervezték, de szinte minden gyomor-bélrendszeri vagy húgyúti betegségre alkalmas, amelyeknél fontos a szervezet eperendszerének normális működése.
Alapelvek
A krónikus és az akut prosztatagyulladás étrendje közötti különbség magának a szervnek az állapotától függ.
Krónikus prosztatagyulladás és akut gyulladás súlyosbodása esetén az étrendet nagyon szigorúan be kell tartani. A nem ajánlott termékeket - alkoholt, füstölt húsokat, kávét, babot - teljesen ki kell zárni az étrendből. Már egy kis részük is az állapot jelentős romlásához vezet.
Krónikus esetekben a korlátozásokat nem tartják be olyan szigorúan. Például alkohol megengedett - 1-2 pohár száraz bor vagy 1 liter sör, de nem több. Megengedett bőséges húslevest enni, kávét inni - legfeljebb 1 csésze naponta, pékárut és fűszeres húst fogyasztani, de kis mennyiségben. Mindezek a feltételezések azonban csak a remissziós szakaszban lehetségesek. A krónikus prosztatagyulladás súlyosbodása esetén vissza kell térni az 5. számú táblázat táplálkozási alapelveihez, és szigorúan be kell tartani azokat, amíg a gyulladás meg nem gyógyul.
A prosztatagyulladás kezelésében az étrend alapelvei a következők:
- elegendő fehérje és szénhidrát tartalom. Az előbbi normája 1, 5 g / 1 kg test vagy legalább 1 g / 1 kg test. A szénhidrátok mennyiségét a fizikai aktivitás alapján számítják ki. Fontos, hogy ne lépje túl ezt az értéket, mivel a vérben lévő felesleges glükóz irritáló tényező;
- korlátozott zsírtartalom, különösen állati eredetű. Bonyolítják és lelassítják az emésztést, ami elfogadhatatlan, ha a prosztata gyulladt;
- Az alkalmazott főzési mód a párolás, a vízben való orvvadászat és a gőzölés. Ily módon a termék maximális tápértéke megmarad, és a zsír mennyiségét nem szabad túllépni. A liszt és a zöldségek sütése szigorúan tilos - ez a kombináció nagymértékben irritálja a beleket;
- A purin- vagy oxálsavban gazdag élelmiszerek nem megengedettek. Ugyanezek a korlátozások vonatkoznak a fűszeres ételekre és fűszerekre - fokhagyma, hagyma;
- kizárják azokat a termékeket, amelyek fermentációt és gázképződést okozhatnak a belekben - a babtól és a babtól a szénsavas vízig;
- korlátozni kell a só mennyiségét - legfeljebb 10 g, amely nemcsak magát a sót tartalmazza, hanem a főtt termékekben lévő tartalmát is. Folyadékvisszatartáshoz vezet a szervezetben, ami viszont magas sókoncentrációhoz vezet a vizeletben, és ez erős irritáló hatású;
- Tilos a stimulánsok - kávé, erős tea, kakaó és csokoládé. A remisszió időszakában a stimulánsok korlátozott mennyiségben használhatók;
- Ügyeljen arra, hogy legyen sok folyadék - víz, csipkebogyó és kamilla főzet, vízzel hígított gyümölcslevek, nagyon gyenge citromos tea.
A szervezetnek néha nagy nehézségekbe ütközik az átállás egy új táplálkozási módszerre. A próbaidőszak 5 napnak számít. Ha ez idő alatt nem jelentkeznek káros hatások - emésztési zavar, erjedés a belekben, akkor az étrendet a teljes gyógyulásig vagy a remisszióig kell követni.
Ha negatív hatások jelentkeznek, akkor át kell tekinteni a menüt: valószínűleg az étrend tartalmaz olyan terméket, amelyre allergiás reakció lép fel.
Menü betegség esetén
A menü a lehető legváltozatosabb, nem szabad megfeledkezni arról, hogy az étrendnek tartalmaznia kell a fehérjéket - legfeljebb 80 g, a zsírokat - 80-90 g, a szénhidrátokat - legfeljebb 400 g, amelyből legalább 40 g oldhatatlan rostnak kell lennie.
Az étrendet 2600-2800 kcal-ra tervezték. Ha a beteg túlsúlyos, ami súlyosbítja a prosztatagyulladást, akkor a teljes kalóriabevitel csökken a kevesebb zsír és szénhidrát miatt. Itt van egy minta menü.
1 nap:
- Reggeli: párolt húsgombóc, hajdina vagy búzadara kása, gyenge tea. A krónikus prosztatagyulladás remissziója alatt egy csésze kávé megengedett.
- Második reggeli: szárított gyümölcsök, alma vagy édes bogyók. Mind a gyümölcsök, mind a bogyók csak nagyon érett állapotban, lehetőleg sütve, vagy püré és zselé formájában ajánlottak. Kiegészítheti étrendjét banánnal.
Krónikus prosztatagyulladás esetén a görögdinnye megengedett - legfeljebb 2 darab naponta, dinnye és ananász, de csak saláták részeként. - Ebéd: zöldségleves, sovány hústekercs, szárított gyümölcs kompót. A remisszió alatt gyenge húsleveseket és ezek alapján készült leveseket fogyaszthat.
- Délutáni uzsonna: csipkebogyó főzet, keksz. A török élvezet és még a mályvacukor is megengedett, de csak krónikus formában és kis mennyiségben.
- Vacsora – zöldségszelet, tea, keksz.
2. nap:
- Reggeli: túró kis mennyiségű mézzel, zabpehellyel vagy hajdinával, 50% víz és 50% tej keverékében főzve. A remisszió idején tejes kása megengedett.
- Második reggeli: sült alma, opcionális mézzel.
- Ebéd: zöldségleves növényi olajjal, főtt csirke, rizs. Aszalt gyümölcs kompót.
- Délutáni uzsonna: csipkebogyó és kamilla főzet. Ha állapota stabil, ehet friss gyümölcsöt vagy bogyót. Frissen facsart gyümölcslevet is ihatsz. Súlyosbodás esetén a gyümölcslevet vízzel kell hígítani.
- Vacsora: főtt hal, burgonyapüré, tea.
Erősen ajánlott éjszaka inni egy pohár kefirt vagy joghurtot.
Engedélyezett és tiltott termékek
A prosztatagyulladásban szenvedő betegek termékeinek minden kategóriájában megengedett és tiltott:
| Név | Engedélyezett termékek | Tiltott termékek |
|---|---|---|
| Italok |
|
|
| Levesek |
|
|
| Zabkása |
|
|
| Tészta |
|
|
| Halhús |
|
|
| Kenyér |
|
|
| Gyümölcsök és bogyók |
|
|
| Tojás | Főtt tojás vagy omlett formájában, legfeljebb 2 db. nap | Tükörtojás ételek |
| Olaj |
|
|
| Szószok és fűszerek |
|
|
| Édes |
|
|
| Tejtermék |
|
|
| Zöldségek |
|
|
A tiltott termékek menübe való felvétele a remisszió alatt vagy a gyógyulás után a termék egyéni érzékenysége és hatásának intenzitása alapján történik. Tehát először a hús- és hallevest, a paradicsomot és a padlizsánt kell bevezetni. És jobb, ha örökre lemond a szénsavas italokról és a füstölt ételekről, különösen a kolbászról.
Táplálkozás gyógyulás után
A felépülés azt jelenti, hogy nincs fájdalom, normális prosztataműködés, normális ejakuláció, nincs vizeletürítési nehézség, és nincsenek másodlagos tünetek.
A gyógyulás, és különösen a remissziós időszakba való átmenet azonban nem jelenti azt, hogy azonnal visszatérhet a megszokott étrendhez, különösen, ha ez a káros élelmiszerek fogyasztásához való visszatérés.
Az étrend fokozatosan változik:
- Először a húsleveseket vezetik be, mivel könnyen emészthetők.
- Hozzáadunk sovány sertés- és marhahúst, valamint zsírosabb halat, különösen lazacot.
- Bővül az engedélyezett zöldségek köre – padlizsán, spenót, paradicsom. Friss gyümölcsöket és bogyókat is adnak hozzá, de csak édeseket.
- A pékáruk közül a legelfogadhatóbbak a különféle adalékanyagokkal ellátott kekszek.
- Hüvelyeseket is hozzáadnak - babot, borsót, de nagyon fokozatosan. Ugyanez vonatkozik a gombára is.
- A szószokat egyenként vezetjük be. A majonézt azonban örökre le kell mondania.
- Az alkohol mértékkel megengedett - 2 pohár bor, egy pohár vodka naponta.
- Különféle sajtokat adhat hozzá, beleértve a fűszereseket is.
- Az emberek akkor kezdenek el kávét inni, ha valóban nagyon nehezen viselik el annak hiányát. Naponta legfeljebb 1 csésze eszpresszó megengedett.
- Csokoládéval és kakaóval nehéz a helyzet. Ha nehéz örökre lemondani róla, akkor az ilyen termékeket utoljára adjuk hozzá, és egyszerű kakaóval kezdjük tejjel.
- A szénsavas italok ritka kivételekkel tilosak.
- A sült ételeket utoljára vezetik be, és korlátozott mennyiségben.
- A füstölt és sózott hal és hús tilalma örökre érvényben marad.
A beteg állapotától függően lehetséges a tiltott élelmiszerek fogyasztása, de nagyon korlátozott mennyiségben. Ha a termék bélirritációt okoz és prosztata fájdalmat vált ki, ezt a terméket örökre el kell hagyni.
A diéta kiváló segítség szinte minden nem fertőző eredetű betegség kezelésében. Az elfogyasztott étel meghatározza vérének és vizeletének összetételét, és ellátja Önt a szükséges vitaminokkal és fehérjékkel. Tehát egy megfelelően összeállított étrend jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulást.